Stresi yönetmek için doğru besin seçimleri önemlidir. Bu makalede, gergin geçen bir günün ardından sakinleşmenize yardımcı olan 10 etkili besin sıralanıyor. C vitamini, magnezyum, omega-3 ve probiyotikler gibi besinlerin stresle başa çıkmadaki faydaları ele alınıyor.
Kaynak: Cumhuriyet
