Aralıklı oruç diyeti uzun vadede kalp ve damar hastalıkları riskini yükseltebilir. 19 binden fazla yetişkin üzerinde yapılan araştırmalar, sekiz saatten az sürede gıda tüketenlerin ölüm riskinin artığını gösterdi. Uzmanlar, bu yöntemin bazı sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor. Bilimsel veriler, uzun vadeli uygulamalarda dikkatli olunması gerektiğini ortaya koyuyor.
Kaynak: BBC Türkçe
