Uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini vurguluyor. Fazla tuz kullanımı, sodyum dengesini bozarak yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve böbrek sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, kemik sağlığını tehdit eden tuz, tat alma duyusunu da olumsuz etkileyebilir. Dünya Sağlık Örgütü, günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesini öneriyor.
Kaynak: Sözcü
