Bayramda yorgunluktan kaçınarak sağlıklı bir şekilde zaman geçirmek için dikkat edilmesi gereken 10 önemli öneri sıralanıyor. Bu öneriler arasında porsiyon kontrolü, düzenli uyku, su tüketimi ve stres yönetimi gibi unsurlar yer alıyor.
Kaynak: Cumhuriyet
