ekran kullanımında ‘üç 20' kuralına dikkat edin

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ataş, ekran sürelerinin arttığını belirterek, göz sağlığı için ‘üç 20’ kuralına uymanın önemine dikkat çekti. Bu kurala göre, ekran başında geçirilen her 20 dakikada 20 saniye ara verilmesi öneriliyor. Ayrıca, çocukların ekran sürelerinin sınırlandırılması gerektiğini vurguladı.

Kaynak: Cumhuriyet

İlginizi çekebilir