İngiltere'deki araştırmalar, insanların sabahları olumsuz duyguların daha az, hafta sonları ise hafta içi günlere göre daha fazla mutluluk hissettiklerini ortaya koydu. University College London'dan araştırmacılar, 50 bine yakın katılımcının verilerini analiz ederek, ruh halinin günün farklı saatlerindeki değişimini inceledi. Sonuçlar, insanların sabah saatlerinde olumlu duygulara sahip olduğunu, akşam saatlerine doğru bu duyguların azaldığını gösterdi. Ayrıca, depresyon ve anksiyete belirtilerinin gün içinde değiştiği, yaz aylarında olumlu hislerin arttığı belirtildi. Araştırma sonuçları "BMJ Mental Health" dergisinde yayımlandı.
Kaynak: Star