Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, yaptığı açıklamada öğle yemeğinden sonra ve yatmadan önce sigara içmenin uykusuzluğa neden olduğunu vurguladı. Uykunun önemine değinen Topçuoğlu, uyku bozukluklarının yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkileri olduğunu ve uyku haplarından kaçınılması gerektiğini belirtti. Ayrıca, uyku düzeninin sağlanması için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
Kaynak: Sözcü
