Bu haber, kronik uyku eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini, uyku evrelerini ve kendi kendine uyku problemi testi yapma yollarını açıklıyor. Uykusuzluk ve uyku eksikliğinin farkını anlamanın önemi vurgulanıyor.
Kaynak: Sözcü
Bu haber, kronik uyku eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini, uyku evrelerini ve kendi kendine uyku problemi testi yapma yollarını açıklıyor. Uykusuzluk ve uyku eksikliğinin farkını anlamanın önemi vurgulanıyor.
Kaynak: Sözcü
