Mineraller sağlıklı bir yaşam için hayati öneme sahiptir. Vücudunuzda mineral eksikliği varsa, yorgunluk, kas krampları, saç dökülmesi ve dikkat eksikliği gibi çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtilerin farkında olmak, gerekli takviyeleri almanız için önemlidir.
Kaynak: Cumhuriyet
