Proteinin sağlık açısından önemli olduğu, yaşlandıkça kas kaybını önlemek ve genel sağlık için daha fazla protein tüketiminin gerekebileceği belirtiliyor. Uzmanlar, bireysel ihtiyaçların ve yaşam koşullarının dikkate alınması gerektiğine dikkat çekiyor.
Kaynak: BBC Türkçe
