Uzmanlar, sağlıklı yaşlanmanın genetik yapının yanı sıra yaşam tarzıyla da ilgili olduğunu vurguluyor. Okinawa adasında yaşayan insanların uzun yaşam sırlarını ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını paylaşıyor. Ayrıca, şeker tüketimi, sağlıklı yaşam tarzı ve stres yönetimi gibi faktörlerin yaşlanma sürecini nasıl etkilediğine dair bilgiler sunuluyor.
Kaynak: Sözcü
