Araştırmalar, yürüme hızının yaşlanma oranı, beyin sağlığı ve kronik hastalık riskleriyle doğrudan ilişkili olduğunu gösteriyor. Yavaş yürüyenlerin beyinleri ve vücut fonksiyonları daha hızlı yaşlanıyor, bu da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Düzenli yürüyüş ve aktif yaşam, sağlıklı yaşlanmanın anahtarıdır.
Kaynak: BBC Türkçe
